Repetindo o movimento

Imaginei a cena toda quando ela contou que aos sete anos foi baliza no desfile do 7 de Setembro. De malha de ballet, pequena e altiva, repetindo o movimento: estrelinha, estrelinha, estrelinha, espacato: “Ali já sabia que era isso que queria para a minha vida”.Encorajada pelos pais a seguir a própria essência, a educadora física e life coach Carla Lubisco festeja em 2022 os 46 anos de carreira. Pura essência e movimento. Entre um espacato e uma estrelinha, ela segue toda energia, sonho e determinação de dar inveja. Melhor, de dar exemplo. Foi criada livre. Pai artista, mente aberta e alma inquieta, a incentivou a buscar a felicidade e a enfrentar tudo de cabeça erguida. A mãe trabalhou com decoração e a irmã é a bailarina, professora e coreógrafa Anete Lubisco. Nessa cênica e criativa família cresceu Carla. No curso de Educação Física, a olhavam torto. Até a alimentação saudável incomodava as pessoas em um tempo em que life coach, personal trainer e fitness nem existiam por essas bandas: “Na hora é difícil, mas tive personalidade e acreditei nas minhas escolhas. Fazia sanduíche natural para lanchar e me chamavam de ‘chinelona’ pois o cool era comprar no bar da faculdade. Tudo me fortaleceu” A rotina é dividida entre Porto Alegre, onde fica a maior parte do tempo, e o Rio de Janeiro. Além de divulgar em outras cidades o Movimento Fique Saudável em que dá dicas saudáveis que você pode acompanhar no @carlalubisco. Ávida por alta performance, ela não para: “Amo o que faço. Acordo pensando nos novos projetos e nos meus alunos.” Sorte a deles (MB)

Trocaria Porto Alegre por… Já morei no Rio e conciliei o trabalho aqui e lá por muito tempo. Trocaria por NY: astral, cosmopolita, com oportunidades e iniciativas bacanas na área da saúde e bem viver.

Define teu momento. Plenitude, o melhor de todos. Quase não consigo definir. Tenho equilíbrio, liberdade, saúde e o respeito das pessoas. Uma conquista suada, sou grata e feliz.

Sonho? Atingir mais pessoas, ajudá-las a se inspirar e a ter qualidade de vida.

Um ensinamento? Meu pai me ensinou que temos que fazer bom uso de tudo. Do dinheiro, das pessoas, das informações e das oportunidades, sempre com ética.

Fala sobre a tua atividade? É maravilhoso participar da mudança. Me renovo a cada oportunidade que tenho de tocar as pessoas e de ajuda-las a mudarem. É o que me move, e ainda sou remunerada. É uma benção.

Um marco? No fim dos anos 1980, fui uma das responsáveis por trazer para o Brasil a cultura do personal trainer, a partir de vivências nos Estados Unidos. Criei uma das empresas pioneiras de saúde multidisciplinar no país, a Equipe Carla Lubisco.

O que faz no tempo livre? Preparo minha comida, medito, leio, tomo café com amigos, visito minha mãe. Coisas simples que me deixam feliz. Adoro viajar, comprar minhas coisas e descobrir novas culturas.

Ações que mudam a vida? Diminua o ritmo, se conheça melhor e se respeite sempre. Tudo vai refletir na saúde e no estado de espírito. O que você come, pensa e as pessoas com quem convive. Opte pelo que te faz bem. Movimente-se.

Existe atividade mais indicada para quem não gosta muito de exercício? O indicado é cercar a pessoa de informação e ajuda-la a descobrir o que dá prazer, um olhar novo para o exercício.

Um gesto simples e rápido para viver bem? Meditar. Por 5 ou 10 minutos. Concentrar no presente. Respirar deixando os pensamentos passarem sem dar energia para eles.

Foto: Dudu Carneiro